文章来源:学友推荐 作者:未知 编辑:admin |
人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。 1. 百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。 2. 涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。 3. 关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。 4. 印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点 5. 膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。 睡眠黄金分割点:7.5小时 一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。“对于一般人来说,这个睡眠时间非常合适。”张钟爱说,一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。 (免责声明:此资料由学友一叶知春推荐上传。原刊载及作者未知。版权属于原刊载单位或作者,其观点及内容的合法性、原创性、真实性和完整性由原刊载单位或作者负责,与本站无关,请学友仅作参考,并自行核实相关内容。请版权拥有人联系本站查询稿酬。如此资料版权拥有者不同意此资料共建供中国人提高修养,请及时联系以便删除。) |
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